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Tanzimprovisation

Für erwachsene Frauen und Männer, die Spaß an Bewegung zu Musik haben

  • 2 Std.
  • Kostenlos
  • Riedebachweg

Beschreibung

Im stressigen Alltag entfremden wir uns oft von unserem Körper und nehmen ihn kaum noch wahr. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer durch tänzerische Gymnastik, Bewegungsspiele und Tanzimprovisation ihren Körper und dadurch auch sich selbst besser kennen. Denn die Wahrnehmung unseres Körpers ist Teil unseres Selbstbildes und ein wichtiger Bestandteil in der Einheit von Wahrnehmen, Bewegen und Erleben. Die Ziele im Einzelnen: Angebot ganzkörperlicher Bewegungsanreize Kinästhetische Differenzierung (Haltungsbewusstsein, Differenzierung muskulärer Spannungszustände, Verbindung zwischen Atem und Bewegung) Vertiefung der Erlebnisfähigkeit und Bewusstheit Stärkung des Selbst- und Körperbewusstseins Verbesserung des Muskeltonus und der Körperwahrnehmung Zielgruppe: Erwachsene Frauen und Männer, die Spaß an Bewegung zu Musik haben und die gerne ein besseres Gespür für ihren Körper und dadurch für sich selbst bekommen wollen. Inhalte und Methoden: Über die angeleitete tänzerische Gymnastik zur Erwärmung und freiere Bewegungsspiele werden die Teilnehmer an die Tanzimprovisation herangeführt. Nach und nach werden Gruppen-, Partner- und Einzelaufgaben gestellt, die die Angst vor der freien Bewegung nehmen. Im Auskosten der freien tänzerischen Bewegung können immer wieder neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper gemacht werden. Bei Interesse an diesem Kurs kontaktieren Sie uns gern unter martina.haas@systemeinbewegung.de!


Kontaktangaben

  • Riedebachweg 29, 21423 Winsen (Luhe), Deutschland


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